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L'instant bien-être, conseils pratiques pour vivre zen

Mieux vivre au quotidien : le réveil

Mieux vivre au quotidien : le réveil

Posté le 5 avril 2018

Des conseils pour mieux vivre au quotidien dès le réveil, bien s'alimenter et voir la vie en positif...

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Les bases de la diététique selon la médecine chinoise

Les bases de la diététique selon la médecine chinoise

Posté le 22 février 2018

Découvrez les règles de l'harmonie en médecine chinoise et l'importance de la nourriture qui est le fondement de cette harmonie.

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Il faut soigner son foie au printemps

Il faut soigner son foie au printemps

Posté le 9 février 2018

Comment faire du bien à son foie, si important pour notre bien-être en cette saison ? Adoptez une alimentation verte et croquante !

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Le printemps commence maintenant en médecine chinoise

Le printemps commence maintenant en médecine chinoise

Posté le 8 février 2018

C'est le 6 février que débute le printemps pour la médecine chinoise.  La nature se réveille et la sève monte dans les plantes, c'est l'éveil des sens chez les humains, de toutes les envies qui reviennent... 

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Conseils pratiques pour être bien cet hiver

Conseils pratiques pour être bien cet hiver

Posté le 7 décembre 2016

Comment faire pour passer un hiver agréable et se ressourcer durant cette période ? Comment lutter contre le froid et les agressions de saison ?   Quelle alimentation choisir, quel sport adopter ?

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L'hiver ou le règne de l'eau

L'hiver ou le règne de l'eau

Posté le 6 décembre 2016

C'est la saison du grand Yin et de son énergie cachée, intérieure et profonde.  L'élément de l'hiver c'est l'eau et le froid.

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Conseils pratiques pour vivre mieux cet automne

Conseils pratiques pour vivre mieux cet automne

Posté le 21 novembre 2016

Donnons toute son importance à notre l'alimentation pour développer notre énergie défensive, prenons soin de nos poumons, adaptons l'exercice physique à la saison pour éviter la déprime ...

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L'automne pour se recentrer sur l'intérieur

L'automne pour se recentrer sur l'intérieur

Posté le 21 novembre 2016

Voici cette saison avec son énergie de métal annonciatrice de changement et sa rigueur.

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Découvrez le Yin et le Yang

Découvrez le Yin et le Yang

Posté le 21 novembre 2016

C'est le concept le plus important et le plus original des croyances chinoises.

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La théorie des 5 éléments, base de la médecine chinoise

La théorie des 5 éléments, base de la médecine chinoise

Posté le 21 novembre 2016

Avec le Yin et le Yang, la théorie des 5 éléments est la base de la médecine chinoise.

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