De façon naturelle, en suivant les conseils de Véronique Liesse, nutritionniste, diététicienne, il est possible d'améliorer son sommeil en évitant certains aliments, en en favorisant d'autres et en adoptant quelques règles simples d'hygiène de vie.
Véronique Liesse est l'auteur de nombreux ouvrages dont "Le Grand Livre de l'Alimentation - spécial Energie" et "Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie !".
Retrouvez tous ses conseils sur https://www.veronique-liesse-nutrition.com/ et sa chaîne Youtube https://www.youtube.com/channel/UCIszMBfjLN6GT-_sCwctEyg
