Choisir ses aliments en fonction de leur indice glycémique c'est la solution pour une bonne gestion de son poids.
Ecoutons les conseils de la nutritionniste Véronique Liesse.
Véronique Liesse est l'auteur de nombreux ouvrages dont "Le Grand Livre de l'Alimentation - spécial Energie" et "Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie !".
Retrouvez tous ses conseils sur https://www.veronique-liesse-nutrition.com/ et sa chaîne Youtube https://www.youtube.com/channel/UCIszMBfjLN6GT-_sCwctEyg
