Ce n'est pas parce qu'un aliment est gras qu'il va forcément faire grossir. Comment reconnaitre le "bon" gras du mauvais ?
Ecoutons les conseils de la nutritionniste Véronique Liesse.
Véronique Liesse est l'auteur de nombreux ouvrages dont "Le Grand Livre de l'Alimentation - spécial Energie" et "Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie !".
Retrouvez tous ses conseils sur https://www.veronique-liesse-nutrition.com/ et sa chaîne Youtube https://www.youtube.com/channel/UCIszMBfjLN6GT-_sCwctEyg
